Waza

Techniki w Aikido
Japońskie słowo waza oznacza technikę lub umiejętność. Dla praktyków Aikido bardzo często oznacza ono jedynie rzuty i dźwignie, metodę odpowiedzi na atak, a więc „technikę Aikido”. Prawda jest jednak taka, że uderzenie, np. mune tsuki, również jest techniką, awięc jest pewnym rodzajem waza. W zrozumieniu, czym jest waza pomaga poznanie podziału, jaki się powszechnie stosuje. Swoistych kategorii, w które możemy zebrać techniki, zarówno w Aikido jak w innych sztukach walki.

Mamy więc:

  • Kihon waza - Techniki podstawowe. W wypadku Aikido podstawowy kanon nauczania.
  • Henka waza - Metody zmiany jednej techniki w drugą, przechodzenia z jednej, nieudanej techniki, na inną, celem odzyskania kontroli.
  • Kaeshi waza - Kontrtechniki.
  • Renzoku waza - Techniki powtarzające się. Metody przejścia do tej samej techniki po jej zakończeniu (jeśli była nieudana, partner wstaje lub w formie ćwiczenia).
  • Kogeki waza - Techniki ataku.
  • Uke–waza - Techniki blokowania.
  • Ukemi–waza - Techniki przyjmowania energii (sposoby reakcji na technikę, pady, przewroty).
  • Atemi waza - Techniki zadawania bólu oraz odwracania uwagi. Metody dołączania uderzeń do technik, często wykorzystujące wrażliwe punkty na ciele człowieka.
  • Nage waza - Techniki rzutów.
  • Katame waza - Techniki unieruchomień, tzw. wykończenia (termin ogólny; zawiera w sobie osae waza, kansetsu waza i shime waza).
  • Osae waza - Techniki unieruchomień.
  • Kansetsu waza - Techniki dźwigni na stawy.
  • Shime waza - Techniki duszeń.
  • Suwari waza - Techniki obrony na siedząco przed siedzącym napastnikiem (w seiza).
  • Hanmi–handachi waza - Techniki obrony na siedząco (seiza) przed stojącym napastnikiem.
  • Tachi waza - Techniki obrony na stojąco przed stojącym napastnikiem.
  • Jiu waza - Techniki dowolne.
  • Buki waza - Techniki z bronią.
  • Omote waza - Techniki wykonywane przed partnerem.
  • Ushiro waza - Techniki wykonywane za partnerem, lub przeciwko atakom z tyłu.