Wymagania egzaminacyjne AAI-Polska
- Są to minimalne wymagania egzaminacyjne; nie jest to lista wszystkich zastosowań technik Aikido, które powinny być znane.
- Wiele technik posiada wersję omote i ura, które powinny być zademonstrowane. W niektórych przypadkach trzeba wykonać dodatkowe wersje technik znajdujących się poniżej.
- Wszystkie egzaminy kumulują się tzn. trzeba być przygotowanym na wykonanie technik z zakresu stopni już posiadanych.
- Wszyscy zdający powinni: uregulować wszystkie bieżące opłaty,opłata egzaminacyjna powinna być opłacona przed egzaminem.
- Instruktor zdającego powinien wyrazić zgodę na podejście do egzaminu.
- W przypadku stopni dan aplikacje muszą być wypełnione przed egzaminem, esej musi być dostarczony przed egzaminem, zamiar zdawania egzaminu musi być zgłoszony minimum dwa tygodnie przed terminem.
| 7 kyu – Minimum 2 miesiące i 20 godz. treningu | |
| Koho Tento Undo | przetaczanie się do tyłu i do przodu w pozycji siedzącej, klęczącej i stojącej |
| Ushiro Ukemi | pad do tyłu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej |
| Mae Ukemi | pad do przodu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej |
| Katatekosatori Kotegaeshi | uchwyt za tę samą rękę / Rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie |
| Katatori Ikkyo | uchwyt za rękaw / ikkyo i unieruchomienie |
| Katatekosatori Kokyunage | uchwyt za tę samą rękę / „Rzut w timingu” kontrolując głowę |
| Ryokatatori Kokyunage | uchwyt za dwa rękawy / „rzut w timingu” wymagana wersja ze zwrotem |
| 6 kyu – Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 7 kyu | |
| Shomenuchi, Yokomenuchi i Munetsuki | podstawowe uderzenia |
| Shomenuchi Kokyunage | uderzenie z góry w głowę / „rzut w timingu” kontrolując głowę |
| Katatetori Shihonage | uchwyt za przeciwną rękę / „rzut w cztery strony” |
| Shomenuchi Iriminage | uderzenie z góry w głowę / „rzut z wejściem” |
| Katatori Nikyo | uchwyt za rękaw / nikyo i unieruchomienie |
| Kokyudosa | ćwiczenie z partnerem w seiza, kształtujące timing lub siłę „oddechu” |
| 5 kyu – Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 6 kyu |
|
| Yoko Ukemi | pad w bok z postawy stojącej i z przewrotem w przód |
| Kamae z Bokken | pięć podstawowych postaw z bokken |
| Bokken i Jo Suburi | podstawowe uderzenia bokken i jo |
| Shomenuchi Kotegaeshi | uderzenie z góry w głowę / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie |
| Shomenuchi Ikkyo | uderzenie z góry w głowę / ikkyo i unieruchomienie |
| Katatetori Sankyo | uchwyt za przeciwną rękę / sankyo, wymagane nage waza (rzut) i katame waza (unieruchomienie) |
| Yokomenuchi Sokumen Iriminage | uderzenie z boku w głowę / rzut „z wejściem w bok twarzy”, technika na bazie sayu undo |
| Munetsuki Kotegaeshi | uderzenie proste w klatkę piersiową / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie |
| Katatetori Kaitenage | uchwyt za przeciwną rękę / Kaitenage, wymagana również wersja tenkan |
| 4 kyu – Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 5 kyu | |
| Taisabaki Toshu | ruchy ciała przeciwko atakom: Katatetori, Shomenuchi, Yokomenuchi i Munetsuki |
| Yokomenuchi Shihonage | uderzenie z boku w głowę / „rzut w cztery strony” |
| Ushirotekubitori Kokyunage | uchwyt za nadgarstki z tyłu / „rzut w timingu” na bazie ushirotekubitori undo |
| Ushirotekubitori Kotegaeshi | uchwyt za nadgarstki z tyłu / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie |
| Katatori Yonkyo | uchwyt za rękaw / yonkyo i unieruchomienie |
| Ryotetori Tenchinage | uchwyt za nadgarstki / „rzut niebo–ziemia” |
| Ryotetori Kokyunage | uchwyt za nadgarstki / „rzut w timingu”, wymagana wersja ze zwrotem |
| 3 kyu – Minimum 6 miesięcy i 60 godz. treningu oraz uczestnictwo w minimum jednym seminarium Aikido po zdobyciu 4 kyu |
|
| Ushirohijitori Kotegaeshi | uchwyt za łokcie z tyłu / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie |
| Munetsuki Kokyunage | uderzenie proste w klatkę piersiową / „rzut w timingu”, wymagana wersja ze zwrotem |
| Katatori Gokyo | uchwyt za rękaw / gokyo i unieruchomienie |
| Ushirotori Kokyunage | uchwyt z tyłu (chwyt niedźwiedzia) / „rzut w timingu” na bazie ushirotori undo |
| Ryotetori Kaitennage | uchwyt za nadgarstki / Kaitennage |
| Katateryotetori Nikyo | uchwyt dwoma rękoma za przedramię / nikyo i unieruchomienie |
| Suwariwaza: | (techniki wykonywane w pozycji siedzącej) |
| – Shomenuchi Kokyunage | uderzenie z góry w głowę / „rzut w timingu” kontrolując głowę |
| – Shomenuchi Ikkyo | uderzenie z góry w głowę / ikkyo i unieruchomienie |
| – Katatori Nikyo | uchwyt za rękaw / nikyo i unieruchomienie |
| Bokken Kata I | 13 ruchów |
| Jo Kata 13 | 13 ruchów |
| Jiyu Waza | techniki dowolne: obrona przed dowolnym atakiem chwytanym |
| 2 kyu – Minimum 6 miesięcy i 60 godz. treningu i uczestnictwo w minimum jednym seminarium Aikido po zdobyciu 3 kyu |
|
| Ushirokatatori Kokyunage | uchwyt za ramiona z tyłu / „rzut w timingu” wykorzystanie ruchu ze skłonem |
| Katateryotetori Kokyunage | uchwyt dwoma rękami za przedramię / „rzut w timingu” |
| Ryokatatori Kotegaeshi | uchwyt za rękawy / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie |
| Katatetori Menuchi Iriminage | uchwyt za rękaw i uderzenie shomenuchi lub yokomenuchi / „rzut z wejściem” |
| Hanmi Handachi Waza: | (techniki wykonywane w pozycji siedzącej, partner atakuje na stojąco) |
| – Katatetori Shihonage | uchwyt za przeciwną rękę / „rzut w cztery strony” |
| – Katatetori Sankyo | uchwyt za przeciwną rękę / sankyo, wymagane nage waza (rzut) i katame waza (unieruchomienie) |
| Ryotetori Koshinage | uchwyt za dwa nadgarstki / rzut przez biodro |
| Maegeri Kokyunage | kopnięcie proste do przodu / „rzut w timingu” |
| Jiyu Waza | techniki dowolne: obrona przed dowolnym atakiem |
| Jo-no-bu | (1-10) |
| Jo Kata 22 | 22 ruchy |
| 1 kyu Minimum 9 miesięcy i 90 godz. treningu i uczestnictwo w minimum jednym seminarium Aikido po zdobyciu 2 kyu |
|
| Ushirotekubitori Jujinage | uchwyt za dwa nadgarstki z tyłu / skrzyżowanie rąk i rzut |
| Yokomenuchi Sudori | uderzenie z boku w głowę / „rzut ze zniknięciem” |
| Katateryotetori Kotegaeshi | uchwyt dwoma rękami za przedramię / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie |
| Munetsuki Sumiotoshi | uderzenie proste w klatkę piersiową / „rzut do rogu” |
| Katatori Gammenuchi Ikkyo | uchwyt za rękaw i uderzenie w twarz / ikkyo i unieruchomienie |
| Tantodori | obrona przed atakiem nożem; co najmniej 3 techniki przeciwko shomenuchi, yokomenuchi i munetsuki |
| Jo-no-bu | (1-20) |
| Jo Kata 31 | 31 ruchów |
| Randori | trzech atakujących (atak dowolny) |